La liste des fromages à privilégier

Fromages allégés à - de 10% de MG

40g de Babybel® light
40g de Cottage cheese
40g de Paturain®
40g de Philadelphia® light
40g de Saint Môret® «Ligne et Plaisir»
40g de maquée
40g de Ricotta light
40g de Fromage de chèvre frais light
40g de Fromage fondu nature light (ex: Maredsous®)
40g de Vache qui rit® light
40g de Ziz® en tranches light
40g de Mozzarella light en boule (Galbani®)

Fromages allégés à - de 20% de MG

30g de Passendale® lightesse (en tranches)
30g de Maredsous® en tranches light
30g de Fromage en tranches Weight Watchers®
30g de Fagotin® light (Maredsous®)
30g de Camembert® light (Président®)

Objectif =
Perte de 20 kilos et +

Objectif =
Perte de 10 à 20 kilos

Objectif =
Perte de 5 à 10 kilos

Objectif =
Perte de 5 kg